Wednesday, September 9, 2009

အိပ္နည္းအိပ္ဟန္သ႐ုပ္မွန္

တစ္ညသ၌ ကၽြႏု္ပ္သည္ ကုတင္ေပၚ ဆန္႔ဆန္႔ႀကီး လဲေလ်ာင္းလွ်က္ အိပ္စက္ရန္ အလို႔ငွာ စ်ာန္သြင္းေနသည္မွာ အေလာင္းေကာင္ႀကီးကဲ႔သို႔ ေအးစက္ ၿငိမ္သက္လွ်က္။ ထိုသို႔ ခႏၶာက ေတာင့္ေတာင့္ႀကီး ၿငိမ္သက္ေနေသာ္လည္း အေတြးတို႔သည္ ေတာင္ေရာက္၊ ေျမာက္ေရာက္ႏွင့္ ေရာက္တတ္ရာရာ ေတြးေနမိသည္။ ေလာကႀကီးအေၾကာင္း၊ သဘာဝတရားႀကီးအေၾကာင္း၊ အတိတ္အေၾကာင္း၊ အနာဂတ္အေၾကာင္း၊ ေသျခင္းတရားအေၾကာင္း စသည္ျဖင့္ အေၾကာင္းေၾကာင္းမ်ားအားေတြးလွ်က္ ေနာက္ဆံုး မည္သည့္အေၾကာင္း ေတြးလွ်င္ေကာင္းမည္နည္း ဟု ျပန္ေတြးေနမိသည္။

ေတြးမိေတြးရာ ေတြးေနရာမွ ခႏၶာဆန္႔ဆန္႔ႀကီးလည္း အလြန္ ေညာင္းကိုက္လာေသာေၾကာင့္ ဘယ္ေျခကို ဆန္႔ၿမဲဆန္႔ရင္း ညာေျခကို အသာေကြးကာ ဘယ္ဘက္သို႔ လည့္အိပ္လိုက္သည္။ လက္ႏွစ္ဖက္မွာလည္း တစ္ဖက္ေကြး တစ္ဖက္ဆန္႔ အေနအထားပင္ ျဖစ္သည္။ အိပ္ခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္ေနေသာ မ်က္လံုးအစံုကို ပ်င္းရိစြာ ဖြင့္ၾကည့္မိသည္တြင္ ကၽြႏု္ပ္၏ ေဘးကုတင္၌ အိပ္စက္ေနေသာ အခန္းေဖာ္ ေရာင္းရင္း၏ ဆန္းျပားေသာ အိပ္စက္ပုံမွာ အျမင္ထဲ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ဝင္လာေလသည္။

ထိုပုဂိၢဳလ္၏ အိပ္စက္ပံုအား ေန႔စဥ္ညတိုင္း ျမင္ေနက်ျဖစ္ေသာ္လည္း မည္သည့္အခါကမွ အေသအခ်ာ အမူထား မၾကည့္ခဲ႔ေခ်။ ယေန႔ည ျမင္ေတြ႕ေနပံုမွာ ကၽြႏု္ပ္အား ၿပံဳးမိေစသလို ေတြးစရာမ်ားလည္း အလံုးအရင္းပင္ ဝင္ေရာက္လာေတာ႔သည္။

အိပ္စက္ျခင္းဆိုသည္မွာ ခႏၶာအိပ္စက္ျခင္းလား..! စိတ္အိပ္စက္လား..! လူတို႔ အိပ္စက္ျခင္းသည္ ခဏတာ ေသဆံုးျခင္းလား..! သို႔တည္းမဟုတ္ ေသဆံုးရန္အတြက္ ေလ႔က်င့္ ျပင္ဆင္ေနျခင္းလား..!

အႏွီပုဂိၢဳလ္ အိပ္စက္ပံုအား အေသအခ်ာ ေဖာ္ျပရလွ်င္ ပက္လက္အေနအထား တေမ႔တေမာ အိပ္ေနျခင္းျဖစ္သည္။ ဘယ္ဘက္ဒူးေခါင္းအား ခပ္မတ္မတ္ ေထာင္ကာ ထိုေထာင္ထားေသာ ဒူးေပၚတြင္ ညာေျခအား ေကြး၍ ျပန္ခ်ိတ္ထားသည္။ ေျခဖဝါး ျပားျပားႀကီးသည္ မ်က္ႏွာႏွင့္ တည့္တည့္ေထာင္ထားသလို ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မွန္ၾကည့္ေနသည္ႏွင့္ပင္ တူေနသည္။ စြပ္က်ယ္ တပိုင္းတစ္စ လိပ္တက္ေနေသာေၾကာင့္ ဗိုက္ပူပူႏွင့္ ခ်က္စူစူအား ျမင္ေနရသည္။ ညာဘက္လက္အား ကေျခသည္ ကဟန္ ေကြး၍ ေခါင္းေပၚတင္ထားေသာေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းၾကားမွ မဟူရာေမြးမွင္မ်ားအားလည္း ျမင္ေနရသည္။ ပါးေဖာင္းေဖာင္း၏ ေလမႈတ္အထုတ္တြင္ စူပြက္ပြက္ ျဖစ္သြားေသာ ႏႈတ္ခမ္းေထာင့္၌ သြားရည္ အနည္းငယ္ စီးဆင္းေနသည္။ တခ်က္တခ်က္ စကားေျပာသလို၊ အစာစားသလို၊ ၿပံဳးသလို လုပ္ေသးသည္။ ေထာင္ခ်ိတ္ ခ်ိတ္ထားေသာ ဒူးႏွင့္ေျခဖဝါးမွာလည္း ေလတိုက္၍ ယိမ္းႏြဲ႔သလို ဘယ္ယိမ္း ညာယိမ္း ယိမ္းေနျပန္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကၽြႏု္ပ္မွာ တခြိခြိ ရယ္မိမတတ္ ၿပံဳးရင္း ဤပုဂိၢဳလ္သည္ စိတ္အိပ္စက္ျခင္း မျဖစ္ႏိုင္.. ခႏၶာ အိပ္စက္ျခင္းသာ ျဖစ္သည္ ဟူ၍လည္းေကာင္း၊ ခႏၶာ အိပ္စက္ျခင္း မဟုတ္ စိတ္အိပ္စက္ျခင္းသာ ျဖစ္သည္ ဟူ၍လည္းေကာင္း တစ္ကိုယ္တည္း အျပန္အလွန္ အျငင္းပြားေနမိသည္။

ထိုသို႔ေသာ အိပ္ပံုဆန္းအား ဆက္ၾကည့္ေနလွ်င္ ရယ္ခ်င္ပက္က်ိႏွင့္ မ်က္လံုးပိုက်ယ္ေတာ႔မည္ စိုးေသာၾကာင့္ ေစာင္းအိပ္ေနေသာ ကိုယ္ကို ၃၆၀ ဒီဂရီ တစ္ပတ္လည့္၍ ေမွာက္လ်က္ အေနအထားသို႔ ေျပာင္းလိုက္သည္။ ေခါင္းအံုးေပၚတြင္ ပါးတစ္ျခမ္းကပ္ကာ လက္တစ္ဖက္ကို ေခါင္းအံုးေအာက္ လွ်ိဳထည့္၍ က်န္လက္တစ္ဖက္ကို ကုတင္ေအာက္ တန္းလန္း ခ်ထားလိုက္သည္။ ညာေျခကို မတ္ေနေအာင္ ဆန္႔တန္း၍ ဘယ္ေျခကို ခၽြန္ေနေအာင္ ေကြးထားေသာေၾကာင့္ ကိုယ္ေအာက္ပိုင္းသည္ အဂၤလိပ္ ဂဏန္း နံပါတ္ 4 ႏွင့္ တူေနသည္။

ထို႔ေနာက္ အိပ္စက္ပံုအေၾကာင္း ဆက္ေတြးေနရာမွ ကၽြႏု္ပ္၏ ခ်စ္လွစြာေသာ မိဘႏွစ္ပါး၏ အိပ္စက္ပံုမ်ားအား သတိရ ျမင္ေယာင္လာသည္။ ကၽြႏု္ပ္ ကေလးအ႐ြယ္က မိဘႏွစ္ပါးၾကားတြင္ အိပ္စက္ခဲ႔ရသလို အတန္ငယ္ ႀကီးလာေတာ႔လည္း ညေရးညတာ ထိုအခန္းတြင္း ေရခ်ိဳးခန္းသို႔သာ အေပါ႔အပါးသြားသျဖင့္ ဖခင္မိခင္တို႔၏ အိပ္ဟန္မွာ စိတ္တြင္း၌ အမွတ္ထင္ထင္႐ွိေနသည္။

ဖခင္ႀကီး၏ အိပ္စက္ပံုမွာ လြန္စြာ ကဗ်ာဆန္၍ လြန္စြာလည္း ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းလွသည္။ အမွတ္တမဲ႔ၾကည့္လွ်င္ ဖေယာင္း႐ုပ္ ေကြးေကြးေလးအား ကုတင္ေပၚအသာ တင္ထားသလိုပင္။ ဖခင္ႀကီးသည္ ညာဘက္သို႔ မ်က္ႏွာမႈ၍ အိပ္တတ္သည္။ ဒူးႏွစ္ဖက္ကို ညီညာစြာ ခပ္ေပ်ာ႔ေပ်ာ႔ ေကြးထားတတ္သည္။ ဒူးကိုေကြး၍ ကိုယ္ကို ေ႐ွ႕သို႔ အနည္းငယ္ ကိုင္းထားေသာေၾကာင့္ တင္ပါးမွာ အတန္ငယ္ ေကာက္ခ်ိတ္ေနသည္။ ညာဘက္လက္အားေကြး၍ ေခါင္းအုံးေအာက္ ထိုးထည့္ကာ လက္ႏွင့္ေခါင္းအံုး ေရာအံုးထားသည္။ ထူးဆန္းသည္မွာ ဘယ္ဘက္ လက္ဝါးအား နား႐ြက္ေပၚဖံုးပိတ္၍ အိပ္တတ္ျခင္းပင္။ မည္သည့္အသံမွ မၾကားလိုဟန္ျဖင့္ ၿငိမ္သက္စြာ အိပ္တတ္သည္။ ပို၍ ထူးဆန္းသည္မွာ ၿပံဳးစိ ၿပံဳးစိႏွင့္ အိပ္တတ္ေသာေၾကာင့္ အိပ္ဟန္ေဆာင္ေနသည္ဟုပင္ အထင္မွားမိသည္။ ဤသို႔ႏွယ္ ဖခင္ႀကီး၏ အိပ္နည္းအိပ္ဟန္မွာ ခ်စ္စရာေကာင္းေနျပန္သည္။

ကၽြႏု္ပ္ ခ်စ္လွစြာေသာ မိခင္ႀကီး၏ အိပ္စက္ပံုမွာ ဖခင္ႀကီးကဲ႔သို႔ ကဗ်ာမဆန္ပဲ အနည္းငယ္ မာထန္ထန္ မာနႀကီးဟန္ ေပါက္ေနသည္။ မိခင္ႀကီးသည္ ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြး၊ ေထာင္ေထာင္ေမာင္းေမာင္း၊ ေခ်ာေခ်ာလွလွ၊ ခန္႔ခန္႔ဝဝႀကီး ျဖစ္သည္။ ၿပံဳး႐ႊင္စြာေနတတ္သလို မာန္မာနကင္းသူျဖစ္သည္။ သူတပါအားလည္း သနားၾကင္နာ ကူညီတတ္ေသာေၾကာင့္ လူခ်စ္လူခင္လည္း အလြန္မ်ားလွသည္။ သို႔ေပေသာ္လည္း အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္၌ အဘယ္အတြက္ေၾကာင့္ မာန္မာနႀကီးဟန္ ေပါက္ေနပါသနည္း။ စဥ္းစားစရာပင္။

မိခင္ႀကီး၏ အိပ္စက္ပံုမွာ ပက္လက္အေနအထားျဖစ္သည္။ လက္သီးႏွစ္ဖက္အား က်စ္က်စ္ဆုပ္၍ ခါးႏွစ္ဖက္ကို ေထာက္ထားသည္။ သဏၭာန္မွာ သူတပါးအား ရန္ေတြ႕ေနပံုမ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေခါင္းကို ေမာ႔၍ အိပ္တတ္သည္။ မ်က္ေမွာင္ကုတ္၍ ပါးစပ္ကို ဟထားတတ္သည္။ အံ႔ဖြယ္မွာ အလြန္က်ယ္ေလာင္စြာ ေဟာက္တတ္ျခင္းပင္။ အသက္ကို “ခေလာ” ကနဲ ျမည္ေအာင္ ခပ္ဝဝတစ္ခ်က္ ႐ွဴလိုက္ၿပီးလွ်င္ မိနစ္ဝက္ခန္႔ အသက္ေအာင့္၍ ၿငိမ္ေနတတ္သည္။ ၿပီးလွ်င္ “ခလူးးးးးးးးးး” ကနဲ ျမည္ေအာင္ အားရပါးရ မႈတ္ထုတ္ ျပန္သည္။ အလြန္အိပ္ေမာက်သြားပါက “ခလူးးးခေလာ ခေလာခလူးးးး” ႏွင့္ မီးရထားစက္ေခါင္းႀကီး အ႐ွိန္ျမင့္လာသလိုပင္။ အသို႔ေၾကာင့္ပင္လွ်င္ ခ်စ္လွစြာေသာ ဖခင္ႀကီးခမ်ာ နားကိုပိတ္၍ က်ိတ္မိွတ္ အိပ္ေနရျခင္းေပတည္း။ ဤသည္ကိုပင္ ဖခင္ႀကီးခမ်ာ “ေဟာက္သံမၾကားက အိပ္၍မေပ်ာ္ေတာ႔” ဟု မိခင္ႀကီး အခ်စ္ပိုေစရန္ ေျပာတတ္ေသးသည္။
ဖခင္ႀကီး၏ အခ်စ္ႀကီးျခင္းႏွင့္ ဘာမဆို သည္းခံတတ္ျခင္းအား ကၽြႏု္ပ္ အေမြ ရထားေပသည္။ (ဤကားစကားခ်ပ္)

မိဘႏွစ္ပါးအေၾကာင္းေတြးမိ၍ အိမ္သို႔ သတိရစိတ္ ျဖစ္ေပၚကာ သက္ျပင္းကို “ဖလူးးးးးး” ကနဲ မႈတ္ထုတ္လိုက္သည္။ အခန္းတြင္းဖြင့္ထားေသာ ေလေအးစက္သည္ ညနက္လာသည္ႏွင့္အမွ် အေအးဓါတ္သည္လည္း ပို၍တိုးလာသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္လွ်င္ ေမွာက္လ်က္အေနအထားမွ ၁၈၀ ဒီဂရီ လည့္ကာ ဒူးႏွစ္ဖက္အား ပူး၍ ခါးအား အနည္းငယ္ ကိုင္းကာ ေကြးထားလိုက္သည္။ လက္ႏွစ္ဖက္အားလည္း လက္အုပ္ခ်ီသဏၭာန္ လက္ဝါးခ်င္းကပ္လ်က္ ေကြးထားေသာ ဒူးႏွစ္လံုးၾကားမွတစ္ဆင့္ ေပါင္ႏွစ္လံုးၾကား ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ထိုးသြင္းထားလိုက္သည္။ လက္ဝါးႏွစ္ဖက္ ပူးကပ္ထားသည္မွာ သစ္ခုတ္သမား၏ အသြားထက္ထက္ ရဲတင္းႀကီးႏွင့္ တူေနေပသည္။

အေတြးတို႔သည္ အ႐ွိန္ရစြာျဖင့္ ဆက္ေတြးလာခဲ႔သည္မွာ အေဆာင္ေနေက်ာင္းသားဘဝမွ သူငယ္ခ်င္းမ်ား၏ အိပ္စက္ပံုမ်ားသို႔ ေရာက္သြားကာ တကိုယ္တည္း ၿပံဳးေနမိျပန္သည္။ အႏွီသူငယ္ခ်င္းတို႔ အိပ္ပံုမွာ လြတ္လပ္ပြင့္လင္းၾက၏။ တခ်ိဳ႕ ဒူးတစ္ဖက္ေထာင္၍ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ႏွစ္ဖက္ေထာင္၍ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ေပါင္ကား၍ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ Rapper စတိုင္ မ၍အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ဇတ္မင္းသား ကဟန္ျဖင့္ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ေခါင္းအံုးခြ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ေရသန္႔ဗူး ခြအိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ေဟာက္၍ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ သြားႀကိတ္၍ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ေဘာင္းဘီဝတ္၍ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ဟို႔လို႔ေဟာင္းေလာင္း အိပ္သည္။ တခ်ိဳ႕ ပုဆိုးလည္ပင္းသိုင္းရင္း ဟာလာဟင္းလင္း ေလညင္းခံသည္။ ထိုသို႔ႏွယ္ မျမင္ခ်င္အဆံုး ကုိး႐ုိးကားရား အိပ္ဟန္အသြယ္သြယ္ပင္။ ထိုသူတို႔အား သားေရကြင္းျဖင့္ ပစ္ဖူးသည္။ ထံုးကြင္းဖူးသည္။ ေဘာပင္ျဖင့္ ႏႈတ္ခမ္းေမြးဆြဲဖူးသည္။ မီး႐ွိဳ႕ရန္ပင္ ႀကံစည္ခဲ႔ဖူးသည္။ ကၽြႏု္ပ္မွာ ဤသို႔ ေပါက္တတ္ကရ ဗ႐ုတ္က် စေနာက္တတ္သူပင္။ ထိုအခ်ိန္က ဘေလာ႔ဂါေခတ္ မဟုတ္ေသးသည္မွာ ဒင္းတို႔ အေတာ္ ကံေကာင္းေပသည္။

အႏွီသူငယ္ခ်င္းမ်ား၏ အိပ္ပံုမ်ားအား ျပန္လည္ျမင္ေယာင္ရင္း အိပ္စက္ျခင္းသည္ စိတ္လြတ္ကိုယ္လြတ္ျဖင့္ ေလာကႀကီးႏွင့္ တဒဂၤ အဆက္အသြယ္ ျပတ္သြားျခင္း ျဖစ္သည္ဟုလည္း ခပ္ေရးေရး ေကာက္ခ်က္ခ်မိလာသည္။

ထို႔ေနာက္ အတန္ငယ္ ေခၽြးစို႔လာသျဖင့္ ပက္လက္ လွန္လိုက္ျပန္သည္။ ေျခႏွစ္ဖက္ကို အီၾကာေကြးကဲ႔သို႔ ပူးကပ္ရင္း ေျခအဖ်ားအား မုန္႔ႀကိဳးလိမ္ကဲ႔သို႔ အနည္းငယ္ လိမ္ခ်ိတ္ထားလိုက္သည္။ လက္ႏွစ္ဖက္ကိုမူ အေၾကာ္သည္ မုန္႔ဗန္း႐ြက္သကဲ႔သို႔ အျပားလိုက္ ေခါင္းေပၚတင္ထားလိုက္သည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ ကၽြႏု္ပ္၏ အေတြးပုံရိပ္၌ ပံုေပၚလာသည္မွာ ကၽြႏု္ပ္၏ ခ်စ္လွစြာေသာ၏ ခ်စ္စရာေကာင္းေသာ အိပ္စက္ပံုပင္။
သူေလး၏ ခ်စ္စရာေကာင္းေသာ အိပ္စက္ပံုအား စာေလးမည္ စိုး၍ သို႔တည္းမဟုတ္ ကၽြႏု္ပ္ ရင္ဘတ္ႀကီး ေလးလာမည္စိုး၍ ေဖာ္ျပျခင္း မျပဳေတာ႔ပါ။ (ဤကားစကားခ်ပ္)

ထိုသို႔ အိပ္စက္ျခင္းအေၾကာင္းႏွင့္ အိပ္နည္းအိပ္ဟန္မ်ားအား ေတြးေတာ ျမင္ေယာင္ကာ ကၽြႏု္ပ္သည္လည္း မည္သို႔ မည္ပံု အိပ္စက္သနည္း။ ကၽြႏု္ပ္အိပ္ေသာ စတိုင္႐ွိလိမ္႔မည္။ ကၽြႏု္ပ္၏ အိပ္ဟန္သည္ မည္သို႔နည္း။ သိခ်င္စိတ္ လြန္စြာ ျပင္းျပလာသည္။ အေဖတူသား ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဖခင္ႀကီးလို ကဗ်ာဆန္ဆန္ အိပ္တတ္သလား။ အေမႏွင့္လည္း တူျပန္ေသာေၾကာင့္ အေမ႔လိုမ်ား ဟိတ္ဟန္ႀကီးႏွင့္ အိပ္တတ္သလား။ သို႔မဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားလို လန္ပ်ံေနေအာင္ အိပ္တတ္သလား။ ဒါေတာ႔ မျဖစ္ႏိုင္ေပ။ ကၽြႏု္ပ္မွာ အလြန္ အ႐ွက္ႀကီးသူ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဖုံး႐ံုတင္မက ဖိ၍ပါ ေနတတ္ေသာေၾကာင့္ပင္။ ဆိုလိုသည္မွာ ဖံုးဖံုးဖိဖိႏွင့္ အေနအထိုင္ ေသသပ္ပိရိေသာေၾကာင့္ အအိပ္ပက္စက္သူတစ္ေယာက္ မျဖစ္ႏိုင္ေပ။

ကၽြႏု္ပ္ ေတြးေနရာမွ ေငါက္ကနဲ ထထိုင္လိုက္သည္။ ေပါက္ကရလုပ္ရာတြင္ အလြန္အႀကံေကာင္း တတ္ေသာေၾကာင့္ အားရပါးရ ၿပံဳးလိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္ လက္ေဖ်ာက္တစ္ခ်က္တီး၍ “ဟုတ္ၿပီ” ဆိုေသာ ပံုစံျဖင့္ ဗီ႐ိုကိုဖြင့္၍ ဗီဒီယို ကင္မရာကို ဆြဲထုတ္လိုက္သည္။ ကင္မရာႀကီးအား ေျခရင္းဘက္ စားပြဲေပၚတြင္ အေသအခ်ာတင္ကာ ကၽြႏု္ပ္၏ ကုတင္အား ခ်ိန္ထားလိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္ ၿပံဳးဖီးဖီးႀကီးႏွင့္ ကင္မရာ ခလုပ္အား “ေထာက္” ကနဲ ႏွိပ္ခ်လိုက္ေတာ႔သည္။

ညဝတ္အိပ္ ေဘာင္းဘီႏွင့္ အက်ႌ၏ အတြန္႔အေၾကမ်ားအား သပ္ရပ္သြားေစရန္ အနည္းငယ္ ဆြဲဆန္႔၍ အလွဆံုးအိပ္ရန္ ျပင္ဆင္လိုက္သည္။ ကင္မရာႀကီးသည္ ကၽြႏု္ပ္အား ၾကည့္ေနသည္ဟု ခံစားလာရကာ စိတ္တြင္ မလံုမလဲႏွင့္ ႐ွက္စိတ္ပင္ျဖစ္လာမိသည္။ ကၽြႏု္ပ္၏ အိပ္စက္ပံု မလွပမည္ကိုလည္း စိုးရိမ္ေနမိသည္။ စိတ္တြင္း၌လည္း ပက္လက္အေနအထားသည္ ပို၍ အေနရခက္သလို ခံစားလာရသျဖင့္ တပတ္လည့္ရင္း ေခါင္းအံုးကို မ်က္ႏွာအပ္ကာ ေမွာက္လ်က္ဖက္ထားလိုက္သည္။ ထို႔ေနာက္ အေတြးမ်ား ျဖတ္ကာ စိတ္ကို ဒုန္းဒုန္းခ် အိပ္လိုက္ေလေတာ႔သည္။

နံနက္ အိပ္ရာ ႏိုးလွ်င္ႏိုးျခင္း သိလိုစိတ္ျပင္းျပကာ အေျပးအလႊားျဖင့္ ကင္မရာကို အူယားဖားယား ဖြင့္ၾကည့္လိုက္သည့္ သကာလ.. ကၽြႏု္ပ္မွာ “ဟိုက္” ကနဲ ေအာ္ရင္း မ်က္လံုးႀကီး ျပဴးကာ ျပဴးကာႏွင့္ ရင္သပ္႐ႈေမာ ေနမိေလေတာ႔သည္။

ကၽြႏု္ပ္ကိုယ္တိုင္ လြန္စြာ အံ႔ၾသရေသာ ကၽြႏု္ပ္၏ အိပ္စက္ပံုမွာ ထူးဆန္းေထြလာ အံ႔ဘြယ္ဘနန္းပင္။ တ႐ုတ္သိုင္းကားတြင္းမွ သိုင္းသမားတစ္ေယာက္ သိုင္းက်င့္ေနသကဲ႔သို႔ ေျခႏွစ္ဖက္အား ကားလိုက္၊ ေကြးလိုက္၊ ကန္လိုက္၊ ေက်ာက္လိုက္ ႏွင့္။ လက္ႏွစ္ဖက္အားလည္း လိမ္လိုက္၊ ေကြးလိုက္၊ ဆန္႔လိုက္၊ ထိုးလိုက္၊ ခုတ္လိုက္၊ ကုတ္လိုက္ ႏွင့္။ မ်က္ႏွာသည္လည္း ငိုလိုက္၊ ရယ္လိုက္ ႏွင့္။ ပါးစပ္သည္လည္း ေအာ္လိုက္၊ ဟစ္လိုက္၊ ၿငီးလိုက္၊ ေယာင္လိုက္ ႏွင့္။ တျဗင္းျဗင္း ေခါင္းကုတ္သံ၊ တဗြမ္းဗြမ္း ေလေပါက္ကြဲသံ မ်ားပင္ ပါေသးသည္။

သိုင္းကစားဟန္ အိပ္စက္အၿပီး အလြန္ၿငိမ္သက္စြာ အိပ္ေမာက်သြားေလေတာ႔သည္။ ထိုသို႔ ၿငိမ္သက္စြာ အိပ္စက္ေနပံုေၾကာင့္ ကၽြႏု္ပ္မွာ ရယ္ရမလို၊ ငိုရမလိုႏွင့္။ ထိုပံုထိုဟန္ အိပ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ကၽြႏု္ပ္ကိုယ္ ကၽြႏု္ပ္လည္း လြန္စြာစိတ္ပ်က္လ်က္ ႐ွက္ေနမိသည္။ အိပ္စက္ေနပံုမွာ အခါလည္ ကေလးငယ္မ်ားကဲ႔သို႔ ခ်စ္စရာေတာ႔ ေကာင္း၍ေနေသးသည္။ ကၽြႏု္ပ္၏ အိပ္စက္ပံုအား အျဖစ္မွန္အတိုင္း သ႐ုပ္ေဖာ္ျပရမည္ကို လြန္စြာ ႐ွက္မိေသာေၾကာင့္ ေအာက္တြင္သာ ႐ႈစားၾကပါကုန္။

ကၽြႏု္ပ္၏
ခ်စ္စရာေကာင္းေသာ
အိပ္စက္ပံုအား
ၾကည့္ရန္အတြက္
ေဘးတြင္႐ွိေသာ
Scroll Bar အား
ဖဲပြတ္သကဲ႔သို႔
ရင္တထိတ္ထိတ္ႏွင့္
ေအာက္ဘက္သို႔
ခပ္ျဖည္းျဖည္း
ဆြဲခ်၍
စိတ္ဝင္တစား
ၾကည့္႐ႈပါရန္
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
စိတ္႐ွည္ပါကြယ္
.
.
..
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
ေရာက္ေတာ႔မယ္
.
.
.
.
.
.
.
.
႐ွက္ေတာ႔ ႐ွက္မိသား
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
v
v
v
v
v
.

diam
႐ွဴးတိုးတိုး..!!
ကိုရင္ေနာ္ အိပ္ေနသည္။
.
.
.

ၿပံဳး၍ဖတ္ၿပီးပါက အတည္ေပါက္ႏွင့္ ဆက္ဖတ္ပါရန္။ (ဤကားစကားခ်ပ္)

ကၽြႏု္ပ္၏ အိပ္စက္ျခင္းႏွင့္ အိပ္ဟန္၊ အျခားသူမ်ား၏ အိပ္ဟန္ အသြယ္သြယ္တို႔အား ျမင္ေယာင္ၿပီး ေတြးမိသည္မွာ.. အိပ္စက္ျခင္းသည္ ၿငိမ္သက္စြာ ေသဆံုးရန္ ေလ႔က်င့္ေနျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထို႔အတူ တစ္ရက္တခါ အိပ္စက္ျခင္းသည္ သတိလက္လြတ္ ေသဆံုးျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထိုအတူ စိတ္သည္ မအိပ္ပဲ ခႏၶာသာ အိပ္စက္ေနျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထို႔အတူ စိတ္သည္သာ အိပ္စက္ေန၍ ခႏၶာသည္ ဟိုလည့္ သည္လည့္ လုပ္ေနႏိုင္သည္။ ထိုသို႔ပင္ စိတ္ႏွင့္ခႏၶာ အတူတကြ ႏိုးထေနၾကသည္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ သို႔ဆိုလွ်င္ မည္သူ အိပ္ေနသနည္း။ ထိုအိပ္စက္ျခင္းသည္ စစ္မွန္ေသာ အိပ္စက္ျခင္း ဟုတ္ပါရဲ႕လား။

ကၽြႏု္ပ္တို႔အားလံုးသည္ ထိုေန႔ေရာက္လွ်င္ စိတ္ႏွင့္ခႏၶာ ၿငိမ္သက္တိတ္ဆိတ္စြာ အိပ္ၾကရလိမ္႔မည္။ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္တတ္ရန္အတြက္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အိပ္စက္ျခင္းတြင္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟမ်ား ကင္း၍ ျဖဴစင္လွပစြာ အိပ္စက္တတ္ရန္ ျပင္ဆင္ဖို႔ လိုအပ္ေနသည္။

အတၱကင္း႐ွင္း ျဖဴစင္ျခင္းျဖင့္ အသက္႐ွင္ ေနထိုင္ျခင္းသည္ ထိုေန႔ေရာက္လွ်င္ ၿငိမ္းခ်မ္းၾကလိမ္႔မည္။
စစ္မွန္ေသာ ၿငိမ္သက္ျခင္းသည္လည္း ထိုေန႔တြင္သာ ႐ိွသည္။
ထိုေန႔သို႔ မၾကာမီသြားၾကရေတာ႔မည္။
ထိုေန႔ေရာက္လွ်င္ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္ႏိုင္ရန္ ယေန႔ပင္ သန္႔႐ွင္းျဖဴစင္ရေပေတာ႔မည္။

(ကိုရင္ေနာ္)

50 comments:

မယ္ကိုး said...

၁ ... =)

မယ္ကိုး said...

ၿပံဳးရံုတင္ မကဘူး။ ရယ္လိုက္ရတာ :D ...
ေအာက္ဆံုးစာပိုဒ္ေလးကိုလည္း ေလးေလးစားစား ႏွစ္သက္မိပါတယ္။
ဒီလို စာေလးေတြ အၿမဲဆက္ေရးႏိုင္ပါေစ...

ခင္မင္ေလးစားခ်စ္ျခင္းအားျဖင့္..

ကိုရင္ေနာ္ said...

အမွန္ေတာ႔ ဒီပိုစ္႔ကို Tag ပိုစ္႔ အျဖစ္ ဖန္တီးၿပီး ခ်စ္ခင္ရတဲ႔ ဘေလာ႔ဂါ ေမာင္ႏွမေတြကို တဂ္လိုက္ဖို႔ပါ.. း)

အစ္မအ႐ြယ္၊ ႏွမငယ္ ဘေလာဂါမ်ားကို တဂ္လိုက္ရင္ သူတို႔ခမ်ာ အေရးရ ခက္ကုန္ၾကမွာ ေသခ်ာသေလာက္႐ွိပါတယ္.. သူတို႔ရဲ႕ အိပ္ပံုဆိုးဆိုးမ်ားကို စာဖတ္သူေတြ ျမင္ေယာင္ကုန္ရင္ျဖင့္ ခက္ကုန္လိမ္႔မယ္လို႔ အေတြးေပါက္ၿပီး မတဂ္ ျဖစ္ေတာ႔တာပါ.. း) တကယ္မ်ား Tag လိုက္ရင္ လိုက္႐ိုက္ၾကမွာ ေသခ်ာပါတယ္.. း) အဟီးးး

ဘေလာ႔ဂင္းဖက္ ညီအစ္ကိုေတာ္ေတြကို တဂ္လိုက္ရင္လည္း ဒင္းတို႔ အမွန္အတိုင္းေရးကုန္ၾကရင္ က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ မဖတ္ရဲမွာ စိုးမိလို႔ သူတို႔ကိုလည္း မတက္ေတာ႔ပါဘူးေလ.. း)

စိတ္ထဲမွာေတာ႔ တေလာကမွ အိမ္ေထာင္က်သြားတဲ႔ ခ်စ္မိတ္ေဆြ ဘေလာ႔ဂါႀကီး တစ္ေယာက္ကိုေတာ႔ အသည္းတယားယား တဂ္ခ်င္ေနမိပါတယ္.. သူ႔ရဲ႕ “ယခင္အိပ္ပံုႏွင့္ ယခုအိပ္ပံု” ဆိုတာကို ကြဲကြဲျပားျပား သိခ်င္ေနမိပါတယ္.. း) သူ႔ကိုေတာ႔ မသိမသာ လက္တို႔ၿပီး တဂ္လိုက္ပါတယ္.. မေရးဘူးဆိုရင္လည္း လက္တို႔ၿပီးသာ ျပန္ေျပာျပေပါ႔ ကိုယ္ဆရာရယ္.. း))

အားလံုးကို ခင္မင္ေလးစားခ်စ္ျခင္းအားျဖင့္..

ကိုရင္ေနာ္

MANORHARY said...

ၿငိမ္းခ်မ္းစြာအိပ္စက္တတ္ဖို႔ၿပင္ဆင္ၾကရဦးမယ္
အအိပ္ခက္တတ္သူေတြအတြက္ အေသေရာခက္မလား
စဥ္းစားေတြးပူမိသြားပါေၾကာင္းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး

ေက်ာပိုးအိတ္ said...

ကင္မရာႀကီးသည္ ကၽြႏု္ပ္အား ၾကည့္ေနသည္ဟု ခံစားလာရကာ စိတ္တြင္ မလံုမလဲႏွင့္ ႐ွက္စိတ္ပင္ျဖစ္လာမိသည္။

ကၽြႏု္ပ္၏ အိပ္စက္ပံု မလွပမည္ကိုလည္း စိုးရိမ္ေနမိသည္။

ရွာရွာေဖြေဖြဦးေနာ္ရယ္ လုပ္တတ္တယ္ေနာ္။
ျပဳးရံုတင္မဟုတ္ဘူး ေအာ္ျပီးရယ္သြားတယ္။

အိပ္ေနတဲ့ပံုကိုလဲ သေဘာက်တယ္။ ျပန္ေတာင္စဥ္းစားမိတယ္။ သမီးေရာ ဘယ္လိုအိပ္ခဲ့လဲ။ ဦးေနာ္လို ဗီြဒီယိုရိုက္ထားရင္ ေကာင္းမလားလို ့။
း)

ခေရညိဳ said...

ဟားဟား အိပ္ေနပုံကလည္: ရယ္စရာၾကီး
ကိုဘယ္လိုအိပ္လည္းဆိုတာျပန္စမ္းစစ္လိုက္အုန္းမယ္ ကင္မရာထားျပီးေတာ့

မင္းအိမ္ျဖဴ said...

အဲဒီလိုမ်ားအိပ္မိလား အင္းမဟုတ္ဘူးထင္တာပဲ
ဟာဟ
ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ခြစရာ ၊ ဖက္စရာပါမွ အိပ္တက္တယ္ဗ် P:

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

( ကုိရင္ေနာ္ကုိ တစ္ေယာက္တည္းေနတဲ့ လူလြတ္ၾကီးလို႔ထင္ဘူးဗ် ဟီဟိ ေဆာရီး ခုမွ တစ္ေယာက္တည္း စိတ္ကူးယဥ္ျပီး အိပ္ေနရတာ တနားသြားတယ္ ကီြကြီ )

စိမ္း... said...

ဂယ္အိပ္တာလား အဲ့လိုႀကီး ေတာ္ေသးလို႔ေပါ့ မတဂ္လုိက္တာေက်းဇူးတင္ တစ္ေယာက္တစ္ဆင့္နဲ႔ ေနာက္ ကိုယ့္ပါတိုင္လာပတ္မွာ ကိုယ္အိပ္တာ တစ္ခါမွ ကိုယ္ထိုင္မၾကည့္ဖူးဘူး ညက်မွ ေစာင့္ၾကည့္ဦးမယ္ ... ဟီး ဟီး ...

မမသီရိ said...

ဒီစာ အေရးအသား ဖတ္ရတာ သိပံေမာင္၀ တို႕ မင္းသိခၤ တို႕ ဖတ္ေနရသလို ပဲ ကြ
ၾကံၾကံ ဖန္ဖန္ ေတြး ၾကံၾကံဖန္ဖန္ေရးတတ္သူေလး ပါပဲ

တကယ္ပါပဲ ကိုယ္ ဘယ္လိုအိပ္စက္သလဲ လို႕ ခ်က္ခ်င္း ျပန္ေတြးျဖစ္ေစတယ္

မမ တို႕ငယ္ငယ္ က အဂၤလိပ္ဆရာ တေယာက္ ခဏခဏ ေျပာဖူးတယ္ ကြ
သူ႕ မိန္းမ အိပ္ပုံ မယူခင္တုန္းက သိခဲ့မယ္ ဆို သူ မယူ ဘူး ဆိုပဲ
ခုမွ ၾကံဳလို႕ ျပန္သတိရတာ ပါ


တခုေတာ့ ဆင္ျခင္ေပါ့ ဆရာ ရယ္
မင္း သူမ်ားေတြ ေျပာကုန္ေတာ့ မယ္
အေဖ အေမ ဘယ္လိုအိပ္သလဲ သတိထား ၾကည့္ဖူးသူေလးရယ္ လို႕.. း)

ခုတေလာ အိမ္ေထာင္က်တဲ့ သူငယ္ခ်င္း က ပါလိုက္ေသး... း)

sweetpeony said...

ရုံးေရာက္ေရာက္ခ်င္း ဖတ္မိပါတယ္...
ရီလုိက္ရတာ အသံေတာင္ထြက္တယ္..
ေတာ္ေသးတယ္ ဘယ္သူမွမေရာက္ေသးလုိ႔..
ဟီးးးး...
အိပ္တယ္ဆုိတာ စိတ္ေရာ လူေရာ အနားေပးလုိက္တာလုိ႔ ထင္တာပဲ ဦးေနာ္...
တခ်ိဳ႔က လူအိပ္ေနေပမယ့္ စိတ္က မအိပ္ဘူး.. အလုပ္လုပ္ေနတယ္.. အဲဒါေျကာင့္ ေန႔ဘက္မွာျဖစ္ခ႔ဲတာေတြကို ျပန္ေျပာေနတာတုိ႔ လမ္းထေလွ်ာက္ေနတာတုိ႔ ျဖစ္တာေပါ့.. ေယာင္တယ္ေပါ့ေလ.. အဲဒါစိတ္မျငိမ္းခ်မ္းလုိ႔.. မသိစိတ္က အလုပ္လုပ္ေနတာ.. အဲဒီေတာ့ လူကသာအိပ္ေနတာ စိတ္ကမနားရေတာ့ မအိပ္ရေတာ့ ဘယ္ေလာက္ အိပ္အိပ္ အိပ္ေရးလည္းမ၀ဘူး..
`ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အိပ္စက္ျခင္းတြင္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟမ်ား ကင္း၍ ျဖဴစင္လွပစြာ အိပ္စက္တတ္ရန္´ ဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ခါနီး ဘာမွမစဥ္းစားနဲ႔.. အိပ္ခါနီးစဥ္းစားလုိက္တာကုိ မသိစိတ္မွာစဲြေနတတ္တယ္.. ဒါေျကာင့္ အိပ္ျပီဆုိရင္ ဘာမွမစဥ္းစားဘဲ စိတ္ကိုေလ်ာ့... ၀င္ေလထြက္ေလကို သတိထားျကည့္လုိက္.. သတိထားေနရင္းန႔ဲ စိတ္ကို ေလ်ာ့ေလ်ာ့သြားျကည့္ ဘယ္ခ်ိန္အိပ္ေပ်ာ္သြားမွန္းေတာင္ သိလိုက္မွာမဟုတ္ဘူး.. ဆြိပီအုိနီတုိ႔ကေတာ့ တေရးပဲ အိပ္တယ္ ဦးေနာ္... ည ေခါင္းခ်ျပီး မ်က္လံုးမွိတ္လုိက္.. မ်က္လံုးျပန္ဖြင့္ျကည့္လုိက္ရင္ မိုးလင္းေနျပီ...
ဟီးဟီး...
အဲ အဲ လွ်ာရွည္တာမ်ားသြားျပီ ေတာ္မွ ေတာ္မွ..
း)))

ႏွင္းေဟမာ said...

ေက်ာင္းသံုးျမန္မာစာဘာသာမွာ ေဖာ္ျပရန္အတြက္ ေရြးျခယ္ျခင္းခံလိုက္ရတဲ႔ နံမည္ၾကီးကဗ်ာ ဆရာတစ္ေယာက္က ေျပာဖူးတယ္....
က်ေနာ႔ ကဗ်ာေလးကို ရသ အမ်ဳိးမ်ဳိး နဲ႔ ခြဲျခား ေဖာ္ျပျခင္းခံရမွပဲ ဒီရသေတြေျမာက္ေနမွန္း က်ေနာ္သိေတာ႔တယ္တဲ႔ ......။ ကိုရင္ေနာ္
ေရးလိုက္တဲ႔ အေၾကာင္းအရာတိုင္းကို ဖတ္ရတိုင္း
ဒီစကားေလးကို ပဲ ျပန္ျပန္သတိရေနမိတယ္.....။
ခင္မင္ေလးစား အျမဲအားေပးလွ်က္ပါ

စည္သူ said...

ဟားးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး
ဟားးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး
ဟားးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး.. လို႔ပဲရယ္လိုက္မယ္..

တိုင္ေျပာအံုးမွာ.. ေက်နပ္ဘူး..

ဟိုေလ.. ဟို.. ဦးေနာ္ေရ.. တားတားမတိလို႔ ေမးမယ္ေနာ္..

ဦးေနာ္က ဖင္ဦးေခါင္း ေထာင္ၿပီးအိပ္တာ..
ၿပီးေတာ့.. ဘူးးးးးးးးး ဆိုၿပီး .. ျခင္မ တစ္ေကာင္ကို ေမႊးေမႊးေပးလိုက္တာလား..းP ေတာ္ေသးတာေပါ့.. တဂ္မ်ားတဂ္လိုက္လို႔ကေတာ့ လိပ္ျပာေတာင္ ျပန္ေခၚႀကရလိမ့္မယ္..း)

ေဟ. ေဟးး အေဖနဲ႔ အေမ အိပ္စက္ပံုကေတာ့ ေရွ႕သြားေနာက္လိုက္ ညီတယ္ေဟ့..

ကိုအိပ္စက္ပံုကို ထည့္ေရးထားလို႔ေနာ္..
မေရးထားလို႔ကေတာ့ ဟဲ.. ဟဲ..းP

ခင္မင္ေလးစားစြာျဖင့္
စည္သူ။

ေႏြးေႏြးသဲမြန္ said...

ဟီဟိ..ရယ္လိုက္ရတာ.. :-D ေသေသခ်ာခ်ာမွတ္သြားတယ္...အိမ္ေရာက္မွေလ့က်င့္ရမယ္...ခြိ

ေတာင္ေပၚသား said...

ဦးေနာ္ ေအာက္ဆုံးက စာပုိဒ္ေလးကုိ အရမ္းၾကိဳက္တယ္ အမွန္တကယ္ ဘယ္ဘာသာတရားမဆုိ အိပ္စက္ျခင္းမွာ အေကာင္းဆုံး၊ အျဖဴစင္ၾကယ္ဆုံး ကုိယ္ခႏၶာကုိ သန္႕ရွင္းမူလုပ္ျပီးမွ အိပ္တာက ေဘးအႏၱရယ္ေတြ ကင္းျပီး က်န္းမာျခင္းကုိ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ဦးေနာ္လုိေတာ့ အေပၚေထာင္ အိပ္တတ္ဘူးဗ် အဟီးးးးးးးး


ေလးစားလ်က္
ေတာင္ေပၚသား

ေဝေလး said...

ဟုိေန႕ကပဲ ဆရာသိပၸံေမာင္ဝ ေရးတဲ့စာအုပ္ဖတ္ေနတာ။ ဦးေနာ္ေရးတဲ့စာဖတ္ျပီး အဲဒီအေရးအသားကုိ တန္းျမင္ေယာင္မိတယ္။ ရီလိုက္ရတာ ဦးေနာ္ရယ္ တစ္ကယ္ပဲ။ ေအာက္ဆံုးစာပုိဒ္ေလးကုိေတာ့ ခပ္တည္တည္နဲ႕ ေလးေလးနက္နက္ ဖတ္သြားပါတယ္..

Mogok Thar said...

ကိုရင္တို႔ကေတာ့ေနာ္
အစက စံုေထာက္၀တၳဳ ေရးေနေလသလား ေအာက္ေမ့တာ။ အိပ္စက္ျခင္းကို ဘယ္လိုမ်ား စံုစမ္းေထာက္လွမ္းေလမလဲေပါ့။ ေဘး၀န္းက်င္က လူေတြ အိပ္ပံုအိပ္နည္းေတြ ဖတ္ျပီး ျပံဳးမိလာရင္း အလွဆံုးျပင္ဆင္အိပ္တဲ့ ကိုရင္၊ ဖမ္းထာတဲ့ ကင္မရာက ကိုရင့္အိပ္ပံုအိပ္နည္း ဘယ္လို လွလွပပ ထြက္လာမလဲ ေတြးေနတာ။ ေနာက္ေတ့ာမွ ဖင္ဗူးေတာင္းေထာင္လ်က္သား ျဖစ္ေနေတာ့တာကိုး။ အသံထြက္ မရယ္မိေအာင္ မနည္း ထိန္းထားရတယ္။ ဟား ဟား။
ကိုရင္ေရ.. အိပ္ခါနီးက် စိတ္ေလ့က်င့္ခန္းေလး လုပ္္ျပီး အိပ္တာ ေကာင္းတယ္ဗ်။ လူက အေနတတ္ဖို႔လဲ လိုသလို အေသ တတ္ဖို႔လဲ လိုေသးတယ္တဲ့။ ေသျခင္းတရားဆိုတာက ကြ်န္ေတာ္တို႔ မလြဲမေသြ ေတြ႔ရမဲ့ ဘ၀လမ္းတစ္ခု အဆံုးပဲ မဟုတ္လား။
ကိုရင္ ေျပာသလို အတၱကင္း႐ွင္း ျဖဴစင္စြာ ႐ွင္သန္ႏိုင္ဖို႔လိုသလို ေမတၱာစိတ္ေတြကို ေဆာက္တည္ ပြားမ်ားယူဖို႔လဲ လိုတယ္။ ဘယ္လိုပံုမ်ိဳးနဲ႔ပဲ အိပ္စက္ပါေစ၊ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္ႏိုင္ဖို႔ဆိုတာ တကယ္တမ္းေတာ့ စိတ္တစ္ခုသာ အခ်ဳပ္ပါဗ်ာ။ အဲဒီစိတ္ေလးေတြ အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ သိသူေဖာ္စား၊ မသိသူေက်ာ္သြားၾကတာပဲေပါ့။ တစ္ခ်ို႔လဲ သိရက္နဲ႔ ေက်ာ္သြားတတ္ၾကတာပါပဲ။
စာေလးဖတ္ျပီး စိတ္ထဲေပၚရာ အတည္ေပါက္နဲ႔ ေနာက္သြားပါတယ္။
ေဟ ေဟ ေဟ့ ေဟ.....(ေျပးျပီ)

ခ်စ္ခင္ေလးစားစြာျဖင့္

တလႏြန္ said...

ေရးတတ္ေတြးတတ္လုိက္တာ ဦးေနာ္ ရာ။ ဖတ္ေနရင္း ၿပဳံး ဖတ္ၿပီးလည္း ၿပဳံး ေနရတယ္။
ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္အနားယူရမဲ့ တစ္ေန ့လူတုိင္း ၾကဳံရမွာပါပဲ။ အဲဒီမတုိင္ခင္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း အိပ္စက္တတ္ေအာင္ ၾကဳိၿပီးၾကဳိးစားၾကရမွာပဲ။

မိုးေမာင္(HappyCloud) said...

ကိုရင္...
ဒီလိုအိပ္ပံုက သိပ္အႏၱရာယ္မ်ားတယ္ ကိုရင္။ က်ေနာ္ စိတ္ပူေနမိတယ္ေနာ္။ ဘာလို ဒေလာက္စြန္႔စားခ်င္စိတ္ေတြ ရွိေနတာလဲ ဗ်ာ.. :D

kaungkinpyar said...

ကိုေနာ္ရယ္ အရယ္သန္တဲ့အမ ရယ္လိုက္ရတာ ခြက္ထိုးခြက္လန္ပဲ၊ စာေရးထားတာကေတာ့ တို႔ မမသီရိေျပာသလိုပဲ ေကာင္းလိုက္တာ၊ တို႔လဲ အသက္ၾကီးျပီ ဆိုေတာ့ ေသဖို႔ အတြက္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း အိပ္စက္နိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားရဦးမယ္ း)

Moe Myint Tane said...

ယေန႔အိပ္စက္ျခင္းသည္ ေနာင္တစ္ဖန္ျပန္လည္ႏိုးထရန္ျဖစ္၏ ။ ထို႔အတူ ယေန႔ႏိုးထျခင္းသည္လည္း တဖန္ျပန္လည္အိပ္စက္ရန္ အစပ်ိဳးျခင္းျဖစ္ေလသည္။ သတၱ၀ါတို႔သည္ ေန႔ေပါင္းမ်ားစြာအိပ္စက္ျခင္းအမႈကို ျပဳၾကေသာ္လည္း တစ္ၾကိမ္တစ္ခါ ၾကာရွည္စြာအိပ္စက္ရန္အလို႔ငွာ လြန္စြာမွပင္ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းျဖစ္ၾကကုန္၏ ။ ထိုအထဲတြင္ လူဟူေသာ သတၱ၀ါသည္ အဆိုးဆံုးဟု ဆိုအပ္ေပသည္။ အဘယ္ေၾကာင္႔ဟူမူ အႏွီၾကာရွည္စြာ အိပ္စက္ျခင္း၏ေနာက္ကြယ္၌ သံသရာသည္ စဥ္ဆက္မျပတ္လည္ပတ္ရန္ ေစာင္႔ဆိုင္းေနျခင္းေၾကာင္႔ ျဖစ္ေလ၏ ။


စိတ္၏ေစရာနာခံေလေသာ
မိုးျမင္႔တိမ္

ဖိုးသၾကၤန္ said...

ဟုတ္တယ္ေနာ္။ ကိုယ္႕ဖာသာကိုယ္ ၿပန္မၾကည္႕မိတာေတြ အမ်ားသားပဲ။

ခုေတာ႕ တဟီးဟီးတဟားဟားရယ္ၿပီး ၿဖစ္သလုိ အိပ္လိုက္ဦးမယ္ဗ်ိဳ႕။

လင္းဒီပ said...

ကိုရင့္ရဲ႕ အိပ္ျခင္းအႏုပညာကို ေန႕လည္က ဖတ္ျပီး အခု ေနာက္တစ္ေခါက္ လာဖတ္ပါတယ္..။
ဘဝမွာ ညေပါင္းမ်ားစြာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ဘယ္လိုေတြ အိပ္ခဲ့ပါလိမ့္လို႕ ဆက္စဥ္းစားေနမိတယ္..။
ရသစံုတယ္ဗ်ာ..
ရယ္လည္းရယ္ရတယ္..။ေတြးစရာေလးလည္း ေပးတယ္..။

အိျႏၵာ said...

အိပ္ရတာကို မုန္းေနတာ..

အခ်ိန္မေလာက္လို႔...

လွလွပပေလးပဲအိပ္တယ္...တို႔က

pandora said...

ေကာင္းလိုက္တဲ့ အေရးအသားေလး ကိုရင္ေနာ္ေရ..
မအိပ္ခင္ လာဖတ္သြားတယ္။ း)

ေမသူ said...

ဖတ္ရင္းရီသြားပါတယ္။ ကိုယ္ဟာကို ဘယ္လိုပံုစံ အိပ္လဲေတာင္စိတ္ဝင္စားသြားတယ္ :D

ျမစ္က်ဳိးအင္း said...

က်ေနာ္ရဲ႕ အိပ္စက္ပံုကို သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆိုနီ ကင္မရာ တလံုးပို႔ေပးပါရန္ ....။
ျမင္ကြင္းမ်ား ရွင္းရွင္းလင္းလင္းကြင္းကြင္း ကြက္ကြက္ရိွေစရန္ တာ၀န္ယူပါတယ္ ဟဲဟဲ

သားၾကီး said...

ဖဲမင္းသားၾကီးchow yun fattဖဲပြတ္သလို
တေျဖးေျဖးနဲ႔ စိ္တ္႐ွည္႐ွည္ထားျပီးဆြဲခ်လိုက္တာ
ဟဲဟဲ ...
ျမင္လိုက္ရပါပေကာ အိပ္စက္ဟန္ ျငိမ့္ျငိမ့္ေညာင္းေညာင္းေလး :P

သားၾကီး said...

မတဂ္တာပဲ ေတာ္ေသးေတာ့တယ္
ႏို႔မို႔ဆို မလြယ္ေရးခ် မလြယ္ပဲ

လင္းၾကယ္ျဖဴ said...

ေတာ္ေတာ္ေလးကို အေရးအသားေကာင္းပါတယ္..
ဆက္လက္ေအာင္ျမင္ပါေစခင္ဗ်ာ..
ေမြးေန႕ဆုေတာင္းေလးအတြက္
ေက်းဇူးပါေနာ..
ေပ်ာ္ပါေစ

မြန္ said...

ဟားဟား ရယ္လိုက္ရတာ ဦးေနာ္တကယ္ေရးတတ္တယ္ ေတြးလဲေတြးတတ္ပါေပတယ္ ေမ်ာပါျပီး ဖတ္ျပီးလို႔ျပီးမွန္းမသိဘူး ရယ္စရာတခုထဲမဟုတ္ပဲ ေနာက္ဆံုးမွာ အေတြးအျမင္တစ္ခုကိုပါ ေလးေလးနက္နက္ျမင္လိုက္ရတဲ႔အတြက္ စာကိုအမ်ားႀကီးတန္ဖိုးထားျပီးဖတ္ျဖစ္တယ္ ေလးစားစြာနဲ႔လဲ အားေပးသြားပါတယ္

မိုးခါး said...

ဟားဟား
ဦးေနာ္ေရ
သူမ်ားေတြဘယ္လိုအိပ္လဲထက္ ကိုယ္ဘယ္လိုပံုစံ အိပ္ေနပါလိမ့္လို႕ စဥ္းစားမိသြားတယ္
တူတူအိပ္ဘူးတဲ့ အမေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ ကန္တယ္လို႕ ေျပာတာပဲ ဟီးးးးးးးးးးးးး

littlebrook said...

အဟားဟား ထင္ေတာ့ထင္သား ဦးေနာ္ကဖဲပြတ္သလို ပြတ္ဆိုကတည္းက မဟုတ္တာေတာ့ လာေတာ့မယ္ထင္တာ ဟားဟားဟား ....
ဘယ္လိုအိပ္လဲ ျပန္ေတြးလိုက္ဦးမယ္

ဖိုးစိန္ said...

ေနာက္က်သြားၿပီး... နက္မေကာင္းလို႔ ဖတ္လို႔မရဘူး...

အဟဲ... မ်က္စိထဲ ကြင္းကြင္းကြက္ကြက္ကိုေပၚတယ္...

ဦးေနာ္ အိပ္ပံုေလး က ခ်စ္ရွာေလး ေနမွာေနာ္...


ဖတ္ၿပီး တခြီခြီနဲ႔ရယ္ေနတယ္...

သားကေတာ့ အိပ္ရင္ တကုိယ္လံုးကို ေကြးညြတ္ၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကို လက္အုပ္ခ်ီၿပီး ဒူးႏွစ္လံုးႀကားထည့္အိပ္တယ္..

ဆိုက္ကို အရဆိုရင္ ေတြးေတာပူပန္ ေတြးေႀကာက္တတ္သူမ်ား အိပ္စက္နည္းတဲ့....


မ်က္ႏွာကေတာ့ ၿပံဳးေနမယ္မထင္ပါဘူး....


တစ္ခါတစ္ရံ တတြတ္တြတ္ ေၿပာတတ္ေလရဲ႔...

အေမတို႔ကဆို ေၿခမခ်ိဳးၿပီး ေမးေလ့ရွိေတာ့ မဟုတ္တာေတြ အကုန္ေပၚေတာ့တာပဲ... း))


ဦးေနာ္ ေရးလိုက္တာ မ်က္လံုးထဲမွာ ကြင္းကြင္းကြက္ကြက္နဲ႔ သားၿမင္ေနက်လူေတြကို ေတြးၿမင္သြားတယ္...

ခ်စ္ခင္ေလးစားစြာၿဖင့္

ဖိုးစိန္

khin oo may said...

ဟုတ္ရဲ႕လား႕။။

mgngal said...

ေရးတတ္လိုက္တာဗ်ာ ။ ရယ္လည္းရယ္ ျပံဳးလည္းျပံဳးသြားတယ္ ။

ေမတၱာေရာင္ျပန္ said...

ဦးေနာ္

ဦးေနာ္အိပ္သလို႔ လိုက္အိပ္ၾကည့္ေတာ့မယ္။

ဟီဟီး

Ko Min Htet said...

ကိုရင္ေနာ္တို႔ကေတာ့ လုပ္ေတာ့မယ္။ အအိပ္ဋီကာမ်ား ခ်ဲ႕တတ္လိုက္တာဗ်ာ။ ခင္ဗ်ားစာဖတ္ပီး ကိုယ့္အိပ္ပံုအိပ္နည္းကို ျပန္စဥ္းစားေနမိတယ္။ စိတ္ကအိပ္တာလား? ရုပ္ကအိပ္တာလား? ဆိုတာေလ။

ဖိုးေမာင္(happycloud) said...

အားပါးပါး.... ဆရာကိုရင္ရယ္..... အေတြးကေတာ့ တကယ္လန္းတယ္ဗ်ာ... ေရးခ်က္ကလည္း ညက္ပါ့... ရသလဲစံုနဲ႔....
ေကာင္းခ်က္ေတာ့ ဘာေျပာရမွန္းေတာင္မသိေတာ့ဘူး...
ဆက္ကစ္ဆရာေရ...
ဖုိးေမာင္

ၿဖိဳးေဝ-mmp said...

ကိုရင္ေနာ္ႀကီးေရ...
အခုေရာ ဘာလုပ္ေနလဲခင္ဗ်
အိပ္မေနဖူးနဲ႔ တူတယ္ း)

win said...

အေရးအသားေကာင္းလြန္းလို ့ ေလးစားမိပါတယ္။
တစ္ေန ့မွာေတာ့မႏိုးေသာအိပ္စက္ၿခင္းကို လူတိုင္းအိပ္စက္ရမွာ ဆိုတဲ့သံေဝဂတရားေလးကိုေပးႏိုင္တဲ့စာေကာင္းေလးပါ။
ေပါ့ပါးေသာဟန္ႏွင့္ေလးနက္ေသာစာ ကိုတင္ၿပႏိုင္တဲ့ကေလာင္စြမ္းကိုေလးစားမိပါတယ္။

HAPPYCLOUD said...

အိပ္ခါနီး.. အိပ္နည္းေတြ ျပန္မွတ္သြားတယ္ ေဒါက္တာရင္.. :D

မသက္ဇင္ said...

အတၱကင္း႐ွင္း ျဖဴစင္ျခင္းျဖင့္ အသက္႐ွင္ ေနထိုင္ျခင္းသည္ ထိုေန႔ေရာက္လွ်င္ ၿငိမ္းခ်မ္းၾကလိမ္႔မည္။
စစ္မွန္ေသာ ၿငိမ္သက္ျခင္းသည္လည္း ထိုေန႔တြင္သာ ႐ိွသည္။
ထိုေန႔သို႔ မၾကာမီသြားၾကရေတာ႔မည္။
ထိုေန႔ေရာက္လွ်င္ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္ႏိုင္ရန္ ယေန႔ပင္ သန္႔႐ွင္းျဖဴစင္ရေပေတာ႔မည္။

ကိုရင္ေနာ္နဲ႔ခင္ေလးငယ္
အလုပ္မ်ားလို႔ဘေလာဂ့္မေရးႏိုင္တာပါ။
အိပ္စက္ျခင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးလာဖတ္ပါတယ္။
ခင္မင္လ်က္

သံလြင္ HeRo said...

က်ေနာ္ဆီဗံုးရွာမေတြ.လို့ ဒီမွာပဲ
ျပန္ျပီးေအာ္သြားျပီ...
ဦးေနာ္ေရာ..တီီငယ္ေရာ...ခေယးေယးမွာ
အိမ္မွာမု့န္မု့န္လာစားဖို့ ဖိတ္ပါတယ္ခင္ညာ့

ႏွင္းဆီခ်စ္သူ said...

ဟားဟားဟား ဦးေနာ္ အိပ္သလုိ မိုက္တယ္ကြ
အဲလုိအိပ္လုိ႔ အုန္းလြဲတာေပါ႔ ဟြန္းးးး

ကိုလူေထြး said...

"ေစာင္းအိပ္ေနေသာ ကိုယ္ကို ၃၆၀ ဒီဂရီ တစ္ပတ္လည့္၍ ေမွာက္လ်က္ အေနအထားသို႔ ေျပာင္းလိုက္သည္။"

လိုက္လုပ္ၾကည့္တာ ဘယ္လိုမွာ ျဖစ္မလာဘူး...

ကိုရင္ေနာ္လို အိပ္တဲ့သူေတြေတာ့ ေတြ႕ဖူးတယ္...

းဝ)

အိမ္ခ်မ္း said...

မေလး လာလည္ပါတယ္။ မေလးလဲ ကိုရင္ေနာ္တို႔ မခင္ေလးငယ္တို႔ဆီ ေရာက္ပါတယ္။ မေလးဆီမွာ ေကာ႔မန္႔လာေရးသြားတာလဲ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္။ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်မ္းမာၾကပါေစ။

kaungkinthameepyo@gmail.com said...

ေကာ္မန္႕ေတြက မ်ားလိုက္တာေနာ္ မ်ားဆိုစြတ္ေကာင္း ေနေတာ့တာကိုး............

ဒီမိုေဝယံ said...

အိပ္မေပ်ာ္လို႔ အိပ္နည္းေတြ လာယူသြားတယ္ ကိုရင္ေရ။ ကိုရင့္အိပ္တဲ့ ပံုက အဆင့္ျမင့္ေတာ့
မအိပ္တတ္ဘူးဗ်။..။ း)

Angel Shaper said...

ျဖဴစင္ အျပစ္ကင္းစြာ အိပ္စက္ပါတယ္။
ဟဟားးးးးး ရယ္လိုက္ရတာဗ်ာ။ အဲဒါေႀကာင့္ ဒီအိမ္မွာေပ်ာ္တာ။

Anonymous said...

ကိုရင္ ေ၇
အိပ္တာနဲ ့ပတ္သတ္လို ့လက္ဖ်ားခါတာကေတာ ့ပန္ပန္ေတြပဲ ေနရာတကာမွာအိပ္တတ္တယ္ ၇ထားထဲ မွာ လည္းအိပ္ကားေပၚမွာလည္းအိပ္ ေနရာက်ပ္၇င္
ေၿခတဖက္ပဲ၇ပ္ပီးေတာ ့လည္းအိပ္တတ္တယ္
အံ ့ေ၇ာ အံံံ ့ေ၇ာ


ဂန္ ့